西尾心理療法指導室うつ病 自律神経失調症 緊張症
指導室 院長コラム
人前での緊張克服法: 声が詰まり、動悸がする緊張症への対処法
人前で話すことは、多くの人にとって緊張を引き起こす瞬間です。声が出なくなったり、動悸がしたりすることは、緊張症（社交不安障害）の一部として知られています。しかし、これらの症状に立ち向かう方法はあります。この記事では、声が詰まることや動悸がすることに悩む方々への緊張症の理解、対処法、そして成功事例について探ります。
ストレスの慢性化で発症するパニック障害 その症状と治療方法は？
芸能人にも多いと言われているパニック障害の罹患者ですが、近年増加傾向にあります。ストレスの慢性化によって発症することの多いパニック障害の症状と治療方法について解説します。